晩ごはん

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外食も好きだけど、家で食べるご飯はほっとします

知らず知らずのうちに、スケジュールがパンパンになってしまうこともありますが

家でゆっくりご飯を食べることができるのは、私にとって最高のリラックスタイムです

もちろん、簡単に済ませたり、忙しくて晩御飯食べるタイミングを失っていることもありますが、

最近は、旬のお野菜を使って、ゆっくりできています

まだまだやりたい勉強もあるのに、実践できていないこともあり、1人では分からないこともあるので、分かったふりをしないでもっと踏み込んでいく時間を作ろうと思います😊

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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