目次
４月の開催日程のお知らせ
今月の韓方茶は、花粉や黄砂などでお肌が荒れたり、季節の変化に伴ってお肌の水分や油分のバランスが崩れたりする今の季節にぴったりなお茶をブレンドしたいと思っています
韓方茶の薫りにも、ゆったりとした気持ちになっていただけたらと思います
今は、韓方茶瞑想、コーヒー瞑想といって、お茶やコーヒーを淹れながらその熱やお湯、香、音に意識を集中させ、心を無にしていくセミナーもあるそうです
ピラティスは初心者の方も動きやすい基本の内容です
体をスッキリ、軽くしていきましょう
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀
