目次
1月11日(木)にピラティスで出演します
みなさんこんにちは インストラクターのぼくりかです。
明日、ひるまえ直送便の「美ューティエクササイズ」に出演します📺
ピラティスの動きで、身体の奥の筋肉に刺激を入れていきます。
身体の歪みの改善、クセの気づきにも効きますよ
お腹を引き締めていく内容になっています。短時間で身体をスッキリさせていきましょう✨
見逃し配信は1週間、どちらの地域からもご覧いただけます。
ひるまえ直送便のブログからも、2023年度の過去の美ューティエクササイズ
が動画でご覧いただけます。ぜひご活用くださいね✨
