おやつといえば①

干し芋は栄養豊富なお手軽なおやつ

干し芋には疲労の回復、コレステロール低下にも一役買ってくれています

そしてなんといっても風邪予防

そのほかにも貧血の予防や、抗酸化作用が強く働くビタミンEがたくさん入っているますよ

食べる量は1日に3−4切れまで

美味しいのがデメリット、食べすぎないように美味しくいただきましょう💓