やることが多い時は

今年度はもうすぐ終わるので来年度のことも

この時期に限らず、やることはたくさんあるのですが、皆さん時間の管理に工夫されていますか？

私は、なかなか時間の管理ができず、そんな中でも睡眠時間だけは、ちゃっかり確保しております☺️

朝起きてから、『この時間までゆっくりして、そこからこれだけはする』なんて決め方ではありますが、

できたこと、できたら次にすることがどんどん膨らんでいきますよね

最近は、iPadのタイマーが大活躍でして、時間がどんどん減っていくことに、

やる気？お尻に火がついて、あと何分！と意識しています

トレーニングも、5分だけでも、10分だけでも、何かしようという意識で毎日少しずつ積み重ねられるといいな、なんてレッスンやパーソナルセッションでもご案内しています

今日もみなさんにとって、良い1日となりますように✨