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スタイルアップ教室
このネーミングにしてから、もう何年経つのか記憶が曖昧ですが、
今期もキャンセル待ちでのお申込をいただいてありがとうございます
ほぼリピーターの皆さまと、新規の皆さま３名で、スタートしました
姿勢改善のためには、今の皆さんの身体の状態を知ることが大切😊
手を上げる角度も、足を上げる高さや膝の曲がり具合、皆さんそれぞれでOK。
私のリードに合わせて、呼吸に合わせて、身体を動かしていきます
身体の変化が感じられると、素直に嬉しいし、楽になると、またやりたいなと思うのは私も同じでして
今年度も、一緒に笑顔で頑張る、そして癒しの時間になりますようにご案内します
今日もありがとうございました🍀
