東京へ行ってきました

久しぶりに真っ赤な夕焼けを見ながらの移動

今週は5月の中でも一番いろんなことに挑戦する週だと思いながら、毎日できることを重ねています

食べることは大切、体を動かすことは大切

わかっているけど、なかなか続けられないのは、すぐそこに心配がないからかもしれません

身近なもので体を健康に傾けることを学んできました

また、少しずつアップしようと思います