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南区スポーツセンターでからだスッキリ体操体験教室
今年で何年目になるのか定かではありませんが、今年度もお呼びいただきました😊
いつもありがとうございます
ポールや小さなボールを使って、全身をほぐして鍛えていく90分です
皆さまいつもあっという間の90分だったと、身体の変化への感動のコメントをありがとうございいます
人生90年時代、体を労り、軽くしてあげることに、今から始めて遅いことは一つもありません
今日が一番若い日です、難しいことはしません、痛ければしばし休憩でOK
大丈夫です、痛いのはあなただけではないから😊
お申し込み方法は南区スポーツセンターへ
みなさま、お待ちしております🍀
