大雨が降りますね

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梅雨が明ける前は激しい雨が降ると言いますが

水害が起こっているので、それどころではない降りようです

災害が起きた時のための備蓄の見直しが必要ですね

お水や食料品は1週間分、懐中電灯、それ以外にもトイレットペーパー、衛生用品、ゴミ袋、バンドエイドなど

ウェットティッシュや爪切り、ハサミや乾電池なども必要ですね

あとは靴、どこまでも歩ける体力と気力も必要です

大難は小難に小難は無難になりますように

写真は、我が家で卵から孵ったコザクラインコのスイです😊

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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