メンタルの不調はひとつだけではない

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お天気が不安定で気分が上がらないという話題から

ある日のクライアントさんとの会話です

カープが負けてばかりで、元気が出ない、どうしたって今、打てないんだよ

朝起きたら、身体が硬くて、ストレッチするけど、前みたいにならない

東京都知事選で、あの人の顔を見ると気分が上がらない😅

でも、話をしたら、どれも大したことないね笑

最後は、こんな言葉で元気に帰っていかれました😊

もちろん、しっかりパーソナルトレーニングも受けてくださいました

何気ないことをポロリとこぼせる場所でありたいなと思った日でした😃

いつもありがとうございます😆

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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