8月の3連休

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お盆はお休みをいただいています

先の水曜日に立秋を迎えても、涼しくなるわけがないと思っていましたが

朝晩は、気持ちですが暑さが和らいでいるように感じます

山の方では、明らかに気温が違います

今日は地元の花火大会があるそうで、活気ついているのがわかります😊

地震も続き、備蓄を見直しているという声も聞きます

被害に遭われた方が、1日も早く回復されますように

備蓄も大切、今あるもので工夫して暮らすという考えも大切だなと思う毎日です

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました🍀

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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