胃が疲れている時は

実家に帰省していた(移動時間往復9時間半)からか、スケジュールが過密だったからか、

久しぶりに胃が疲れてしまったようです

ここ2、3日ものが食べられませんでしたが、少しずつ食べられるようになってきました

写真は娘が作ってくれたうどんです

乾麺からゆがいたそうで、細麺だからさらに食べやすかったです

ゆっくりいただきました

そして良い香りの桃とシャインマスカット、少しずついただきます

優しさに感謝しています

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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