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身体スッキリ体操教室
今日は2−３ヶ月に一度、広島市主催事業の一つの体操教室に、講師として依頼いただき、
皆さんとホットな時間を過ごしてきました🍀
自体重で行う運動は、じわじわ効いてくることで、運動が終わったあとの爽快感と適度な疲労感で
体を動かすって大切だなぁという感想をいただいています
一度ご参加いただくと、リピートしたくなるというお言葉もいただき、初回から毎回参加される方から
今回初めてですという方まで、楽しんでいただける時間になっていたらいいなーと思います
次回は11月23日(日)勤労感謝の日に開催予定です🍀
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます😊
