今週のお寺ヨガ

目次

お寺のヨガは、凛とした空気に包まれます

広島市東区にある日通寺さんは、境内を開放してくださいます

さすがお寺さん、凛とした広い空間で皆さんと行うヨガは、普段の生活から離れて、集中できる時間です

といっても、ヨガは一度二度経験があるよという初心者の方中心

皆さん、ご自分のペースでヨガをされています🧘‍♂️

ヨガをしたあと、すぐに帰る時もありますが、ご住職の奥さまが入れてくれるお茶をいただく時間は、

ホッコリとしていて

ヨガの感想だけじゃなく、季節の話題、飾り気のない会話でまたホッコリ

言葉に思いやりが重なり合う空間に感謝しています

私1人では決して作ることができないこの空間は、参加してくださるお一人お一人の人柄に触れることで

運動以上に効果を成しているものがあると感じています🥰

今日は、25キロという大きさのマグロが届いたそうで、さばいて食べやすいようにブロックにしてくれたものを、持たせてくれました

奥さまが汗だくになってさばいてくれていたんだと思うと、感謝でいっぱいです🙏❣️

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

目次