いただいたマグロは

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お料理方法をいろいろ教えていただきましたが

夜はお刺身に、残りは漬け込んでおいたので翌日の朝食にドーンと漬け丼🤩としていただきました😋

マグロのステーキや、カレー味をつけた竜田揚げ…

お料理上手な生徒さんから、美味しそうなレシピを教えていただきながらも

新鮮な状態なのでお刺身でいただいてしまいました❣️新鮮でとっても美味しかったです✨

タンパク質をしっかり摂れて、とても充実した気持ちでスタートした朝でした

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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