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2月のテーマは美筋トレーニング ヨガやピラティスの動きも
今月は朴 梨香がNHK広島総合 昼まえ直送便 「美ューティエクササイズ」でバランスのとれた体を目指す美筋エクササイズを担当、出演します
📺今月の出演予定日は、2月6日.13日.20日の月曜日です📺
ひるまえ直送便 - NHK
2023年2月6日午前11:40 - ひるまえ直送便
中国地方各地の話題・生活に潤いをもたらす身近な話題をお届けします▽美ューティーエクササイズ～ヨガなどの指導をしているトレーナー朴梨香さんが「美筋トレーニングでメ...
- しなやかな姿勢
- バランスのとれた体型
- きれいな身体を手に入れるための、本来使いたい筋肉の部位
- 簡単な全身トレーニング
へーと思ってもらえる内容でお届けします
正しい身体の動かし方から、つながる動き、連動して全身を美筋トレーニング！
