久しぶりの韓国で①

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韓国の風景

14年ぶりに韓国に行ってきました。

ハングルができない私の発音は、通じたり通じなかったり、笑ってジェスチャーで乗り切る毎日でしたが、理解しようと耳を傾けてくださる韓国の皆さんに感謝しながら無事帰国し、日常に戻っております。

地下鉄を歩いていると韓服ショップを見つけ、「韓国に来たんだな💖」という気持ちになりました。

今夜は、韓医院の先生に私の身体に合う食べ物として紹介してくれたテールスープを作りました。

ブロッコリー、ネギ、ニンニク、カブなど、身体を温めて、牛肉は血を補う食材です。野菜をたっぷり一緒に入れてみました。

寒い季節に、スープを飲んで、身体の中から温めていきたいですね。

韓国日記を時折upしていきたいと思います。

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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