1月広島市主催事業のお知らせ

東区・南区スポーツセンターでからだスッキリ体操教室を行います

1月14日(日)は、南区スポーツセンターでからだスッキリ体操教室をご案内します

運動をした方がいいということは分かっているけど、

• 何から始めたら良いのか分からないという方、
• 体がかたまっていて、運動したいけど無理な動きをするのは心配だという方
• 普段体を動かしていても、コンディショニングやストレッチ、メンテナンスがしたいという方
• 正しい呼吸の方法や、服圧のかけかたなど、なんとなくやっている我流の内容からしっかりとした方法を習得したいなという方

1月12日㈮から東区SCでスタイルアップ教室が始まります

東区スポーツセンターの実施要項

実施日	2023/4/7～2024/3/22
曜日	金曜日
時間	14:00～15:00
実施場所	会議室
定員	18人
対象者	18歳以上
参加料	600円／回
回数	21回（第1期:12回、第2期:9回）
講師名	朴　梨香
内容	スタイルの向上や姿勢改善を目的としたさまざまなエクササイズを行います。令和5年度の7月から12月は、教室の開催はありません。 実施日4月5月6月1月2月3月7.14.21.2812.19.262.9.16.23.3012.19.262.161.8.15.22申込 開始日3/3(金)12/3(日)

お申し込み・お問い合わせ

しっかりご案内します🍏