目次
緑井の美容室 Le.cielさん
3月の緑井でのピラティスと韓方茶のレッスンは3月10日(月)です🫖
緑井でセミパーソナルでピラティスはひと月に一度ですが、しっかり修正を入れながら
その方のペースに合わせてレッスンを進めています😊
ポール或いはミニボールなどを使って、身体を整えていきます
身体の左右差や関節の痛みの改善、動きにくくなっている箇所を少しずつアプローチしていきます
無理な動きや激しい動きはありませんので、ご自分の今日一番頑張れるところを一緒に探します
韓方茶は、花粉や色んなウィルスで敏感になりがちな鼻や口の粘膜を保護するバリア機能を高めたい時に
私が飲んでいるお茶をお出しします🍵
ご予約は、公式LINEからお待ちしております😊
今日も最後まで読んでくださり、ありごとうございます🍀
