朴 梨香– Author –
-
便利な時代だから感じること
料理は奥深いし、生きる源 韓医学を学び始めてから、課題の提出がいよいよ今週末に迫り、改めて実習の課題の提出の見直し、まだできていないことなどに追い込まれております笑 昔は、食べたいときにいつでも新鮮なもの、衛生的なものを食べることができな... -
ストレッチの研修
思いがけずに練習台に 写真は、愛犬クロです🐶 クライアントさんが「コンディショニングをしてもらうのが好きだから、その資格取得のために研修を受けた😊練習台になってほしい。あと、わからないところがあるから教えてほしい」 思いがけず... -
今日は広島にとって大切な一日
原爆投下の日 広島生まれ広島育ちではありませんが、広島に住み始めて20年になります 生まれ育った京都より長い年月を送る事になった広島は、私にとって、今や地元のような存在です 周りの方にも恵まれていることに感謝しています 私にとって、この日はい... -
今日はNHK広島総合に出演します📺昼前
ひるまえ直送便の美ューティーエクササイズでヨガ🧘♂️ テーマは、『夏休み！みんなで一緒にヨガタイム！』🧘♂️ 今回は収録していただきました😊 集中するヨガも素敵、自分を見つめるヨ... -
課題提出中です😊
韓方（韓医学）の提出期限が迫ってきました 韓方のお茶や薬草を学びたいなと始めた養成コースですが、 課題の提出期限があと1週間ほどと迫ってきました 乾燥ナムルの中のワラビを水に戻す作業から 1日ほど水につけて戻してから、お湯で15分ほど煮て灰汁を... -
今日は代行でヨガレッスン担当DAY
久しぶりのルネサンス広島緑井で🧘♀️ パーソナルトレーナーとして、お世話になっている緑井クラブでは、スタジオレッスンは担当していませんが、今日は久しぶりに代行の依頼を受けて、朝のヨガをご案内🧘 レッスンは... -
新しい相棒②
マッサージガンを活用し始めて4年になりますが ほとんど毎日一緒に働いてくれていた初代のものが壊れてしまい 画像のマッサージガンは最近新たに私の相棒になったもの😃 これから大切に使いたいと思います🍀 マッサージガンは、色んな体勢（... -
8月です🌻
涼しい朝を有効利用したい🎐 エアコンが壊れて、頭の中も壊れかけていたのではないかと思うほど、 疲れた生活を送っていたことは内緒です笑 修理があまりに遅いので、続きの部屋に付けていなかったエアコンを購入し、無事に取り付けが完了しました&... -
今日で7月も終わります
瞬く間の１ヶ月でした まだ今日は始まったばかりですが笑 今月は、色んなところに出かけることもできました 新しく勉強も始めたし 大切なものが壊れたり、失くなったりしましたが 今まで一緒に頑張ってきてくれた生活用品や相棒に、感謝しています☺... -
暑いだけでも、足は攣ります
気になったらすぐにほぐすようにしましょう 就寝時、起床時に足が攣りやすいものですが 運動をしていても、普段ストレッチをしていても、この暑さで足が攣るという方は結構いらっしゃいます そんな時は、急に伸ばそうとせずに、つっているところを優しく揉...
