朴 梨香– Author –

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当
機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー
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📺NHK広島📺出演のお礼とご案内
7/31㈪ひるまえ直送便に出演しました 夏休みこども企画としまして、夏休みは7月末から始まるからと 7月担当の川品トレーナーも快諾してくださり、8月が私の出演担当の月でしたが、7月末からテレビ出演の運びとなりました。御覧いただいた皆さま、ありがと... -
8月お寺ヨガやイベントのお知らせ
8月はお寺でイベント開催します🙂 毎日暑いですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 熱中症警戒アラートなど、最近では聞きなれた言葉になってきましたが、各地で36度超えなど、珍しくなくなってきたという感じです。 そんな夏ですが、身体を整え... -
最近のできごと
26年間の相棒とのお別れ 新しく家電を買っても、10年ワンサイクルと言われている時代に、色んな家電を買い替えてきましたが 今回は26年間連れ添ってくれた電子レンジとお別れ。 家電で大げさだといわれるかもしれませんが、26年間ずっと私の料理の片腕とな... -
この時期だからできる梅仕事
暑いが合言葉になってきました 皆さま、あっという間に盛夏がやってきましたが、土用の丑の日は7/30 暑さはまだまだ続きますが、日が暮れるのは少しずつ早くなり、秋の風が吹き始めるのは8/8(火)、立秋です。 暦の上では、もう秋の足音が近づきます。そん... -
7月レッスンのご案内
今年も後半戦にさしかかろうとしていますね。 自分のこと以外で動き回ることがとても多い上半期でしたが、新年度から新たに挑戦することも増えてきて 下半期は廿日市市までエリアが広がるチャレンジが待っています。これもご縁、不思議なものだなと思いま... -
7月のお寺ヨガのご案内
🎐7月は1年の折り返し、早いです🎐 今年は長く紫陽花を楽しませてもらっている気分ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 7月は間違いなく梅雨明け、海開きも待っていますね 7月のお寺ヨガのご案内です。お寺ヨガ以外のスケジュールも... -
新しい家族
我が家へようこそ 先日、いつもお世話になっているレッスンの生徒さんから 我が家で育ててるマリーゴールドとかの苗を持ってきたから、お家で育ててみてね☺️ と3つの苗をプレゼントしていただきました ありがとうございます☺️... -
6月の過ごし方
梅雨の時期、湿気は、身体の中にも溜まります 梅雨に入った日本です 紫陽花が綺麗に咲きだして、目を楽しませてくれています。 気温も湿度も高いと、水の中にいるような動きにくさを感じることもあると思います 約4000年前に書かれた中国の医学書「黄帝内... -
6月のTEMPLEヨガのご案内
来月は今年の折り返しの月になりますね 早いなぁと常々感じますが、皆さまはいかがでしょうか? 1日は24時間、未来は向こうからやってくる、何もしなくても迫ってくるそんな気分になっているので、時間を大切にするようになりました時間に追われるのでなく... -
5月NHK広島出演のお礼
たくさんのメッセージありがとうございました 今月は月曜日の3回、テレビ出演いたしました📺 テーマは「心身のリズムを整える」 5月は5月病という言葉があるくらい、心身のリズムが不安定になりやすい時期です その中でも、私たちの意志とは関係の...