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お盆はお休みをいただいています 先の水曜日に立秋を迎えても、涼しくなるわけがないと思っていましたが 朝晩は、気持ちですが暑さが和らいでいるように感じます 山の方では、明らかに気温が違います 今日は地元の花火大会があるそうで、活気ついているの...

🧘‍♂️広島市東区牛田の日通寺さんで🧘‍♂️ お寺さんでヨガをご案内しているのは14時から1時間、 日中の中でも一番暑い時間帯です 今年の猛暑に、お寺さんまで歩いたり自転車で来て下さる方もいて...

今日は長崎の原爆投下の日 長崎市長さんの心温まる、そして平和への力強い思いが伝わるスピーチに、感動した方も多かったのではないでしょうか 原爆投下の日を政治に利用することなく 国籍、国境を超えて、平和を祈る日　平和であり続けるために私たちがし...

料理は奥深いし、生きる源 韓医学を学び始めてから、課題の提出がいよいよ今週末に迫り、改めて実習の課題の提出の見直し、まだできていないことなどに追い込まれております笑 昔は、食べたいときにいつでも新鮮なもの、衛生的なものを食べることができな...

思いがけずに練習台に 写真は、愛犬クロです🐶 クライアントさんが「コンディショニングをしてもらうのが好きだから、その資格取得のために研修を受けた😊練習台になってほしい。あと、わからないところがあるから教えてほしい」 思いがけず...

原爆投下の日 広島生まれ広島育ちではありませんが、広島に住み始めて20年になります 生まれ育った京都より長い年月を送る事になった広島は、私にとって、今や地元のような存在です 周りの方にも恵まれていることに感謝しています 私にとって、この日はい...

ひるまえ直送便の美ューティーエクササイズでヨガ🧘‍♂️ テーマは、『夏休み！みんなで一緒にヨガタイム！』🧘‍♂️ 今回は収録していただきました😊 集中するヨガも素敵、自分を見つめるヨ...

韓方（韓医学）の提出期限が迫ってきました 韓方のお茶や薬草を学びたいなと始めた養成コースですが、 課題の提出期限があと1週間ほどと迫ってきました 乾燥ナムルの中のワラビを水に戻す作業から 1日ほど水につけて戻してから、お湯で15分ほど煮て灰汁を...

久しぶりのルネサンス広島緑井で🧘‍♀️ パーソナルトレーナーとして、お世話になっている緑井クラブでは、スタジオレッスンは担当していませんが、今日は久しぶりに代行の依頼を受けて、朝のヨガをご案内🧘 レッスンは...

マッサージガンを活用し始めて4年になりますが ほとんど毎日一緒に働いてくれていた初代のものが壊れてしまい 画像のマッサージガンは最近新たに私の相棒になったもの😃 これから大切に使いたいと思います🍀 マッサージガンは、色んな体勢（...