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梅雨に入り、雨の強い日も増えました それでも外で綺麗に咲き誇るヤマボウシの花 ハナミズキの仲間ですが、これはこれで爽やかで素敵です 生きていれば、大雨の日や風の強い日もありますが、花が終わるその時まで凛としていたいなぁ なんて思ったひとときです

整えたあとは、ご褒美😍 2月から始まった月に一度のカフェでピラティスも、今回で4回目を迎えることができました 回を重ねるごとに、参加者の方も変わりますがスイーツの内容も変わります😍 主役はピラティスかスイーツか🤭インスト...

初戦突破の翌日は 予報通りの大雨で、この時期のお天気には、少年野球の頃から予定を余儀なく変更することに慣れっ子ですが 昨今の雨事情は、大ごとに発展しかねないので、予断がが許せません チームの皆さん、今日も太い雨予報ですが、お疲れが出ませんよ...

茶葉が完成しました 今年は、私の中ではドクダミ祭が始まっています🪅 実家の庭で摘んだドクダミ,しっかり乾燥させたものが出来上がりました 梅雨で湿気ってしまう前に家の中に取り込んで、ハサミでちょきちょき✂️ ドクダミ茶の完成...

ヨガは哲学 ヨガは知っていましたが、ポーズをとったりするヨガを初めて経験したのは、今から20年ほど前 それからやったりやらなかったりの時期を経て、ちゃんとヨガを学んで資格を取得したのは10年ほど前です その時々で、私の中のヨガの考え方は、たくさ...

ピラティスリフォーマー 先日、広島市南区の寛田クリニックでピラティスリフォーマーや、タワーの勉強会に参加しました 本通りにあるパーソナルジムb-styleさんに声をかけていただき、感謝しております☺️ 最近はちょっとだけ運動をするジム...

イベントの予定です あっという間に6月も下旬に差し掛かりました 梅雨に入りそうで、まだよーっていう感じの広島のお天気ですが、そろそろ本格的な梅雨を迎えそうです 今週の金曜日は国際ヨガDAY 国連が定めた、世界中でヨガの叡智を頂きながら、ヨガをし...

どくだみは万能薬 昨日の朝は、自治会の運動教室 最近どくだみを干して、お茶にするのを楽しみにしていますという会話から ドクダミのお花だけで作るチンキ、化粧水は、肌の炎症や美白などに良いので、お花が欲しいけど、咲いているところがなかなか見つか...

7月からのスタイルアップ教室 6月14日(金)からお申込み開始のスタイルアップ教室は、14日の10時過ぎには、キャンセル待ちになっていたと 6月までのスタイルアップ教室にご参加の方から「次回は申込できなかったです😢」と聞きました 東区scスタッフ...

限られた時間の中で、どれだけ心を開いてもらえるか パーソナルトレーニングは、個人的なセッションで、個人が特定できるような内容になりかねないので なかなかブログなどでお知らせすることはできませんが 今日のセッションでは、最初のカウンセリングで...