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とても大事な言葉
コロナ禍から始まったオンラインレッスン、毎週金曜日のヨガは今月で5年目に入りました🧘
ありがたいことに参加される方も増えて、200名を超えるようになり
レッスン前後のコメントで話が盛り上がることもしばしば✨
そして障害者施設での週に1回のオンラインレッスンは、全身運動を60分
車椅子の方、立って参加する方、様々ですが、お名前を呼んだり、調子が悪そうならその話をしたり、
最後はみんなでダンスをして終わります
遠く離れた仙台の皆さんと体を動かすことができる時間は、オンラインならではです😊
雨が降っても気軽に運動ができる、気軽って大事ですね😆
