目次
梅雨が明ける前は激しい雨が降ると言いますが
水害が起こっているので、それどころではない降りようです
災害が起きた時のための備蓄の見直しが必要ですね
お水や食料品は1週間分、懐中電灯、それ以外にもトイレットペーパー、衛生用品、ゴミ袋、バンドエイドなど
ウェットティッシュや爪切り、ハサミや乾電池なども必要ですね
あとは靴、どこまでも歩ける体力と気力も必要です
大難は小難に小難は無難になりますように
写真は、我が家で卵から孵ったコザクラインコのスイです😊
水害が起こっているので、それどころではない降りようです
災害が起きた時のための備蓄の見直しが必要ですね
お水や食料品は1週間分、懐中電灯、それ以外にもトイレットペーパー、衛生用品、ゴミ袋、バンドエイドなど
ウェットティッシュや爪切り、ハサミや乾電池なども必要ですね
あとは靴、どこまでも歩ける体力と気力も必要です
大難は小難に小難は無難になりますように
写真は、我が家で卵から孵ったコザクラインコのスイです😊
adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当
機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー