十五夜も十三夜も見逃して

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10月の折り返しに入っていました

今日はもう木曜日、日にちも曜日も感覚がないまま毎日が過ぎております

そして昨日は、とても暑い日中で、午前中の自宅レッスンでエアコンをつけ、片付けたはずの扇風機を出すくらいでした

先日、気の合う方をお招きして、その方のその日の体調にあったお茶を出してみました🍵

1人で飲むのもまったりとしていて好きなのですが、誰かと飲むお茶はもっと楽しいですね🍀

漢方、韓方、色々ありますが、先人の知恵を活かしながら、その地域に合ったもの、現代に合ったものを

探していくということが深いなぁと思うひと時でした☺️

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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