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18歳前後が骨の成長のピークですが
そのあとは緩やかに減っていきます
それでも、骨は5年周期で入れ替わり、日々作られています
そんな骨が、どこから老化していくかご存知ですか？
それは顔の骨からなのです💀
目の窪みが広がり、頬骨なども薄くなって、老化が進みます
美容クリームなどで、皮膚を再生しようとしても、土台が薄くなっていくのはどうしようもないのかなと思ってしまいますが、老化を緩めるためにも、健康のためにも、骨密度の減りがさらに緩やかになるように、ウォーキングなどで骨の刺激をしましょう😊
骨はどこから減るのでしょう
