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12月に入りました🌑 「師走」の別名は「年積月としつみづき」またひとつ年を重ねるという言葉もあ

11月も今日が最後ですね今月は、徳島で初めましての皆さんと女性のこれからの心身のお話を講師として

昨日もNHK広島総合出演いたしました📺 ご覧いただいた皆さま、いつもありがとうございます😊 決めら

①少し前に大阪のIKEAに行ってきました韓方茶を飲むグラスとか、細々とした小物を買って、リフレ

もち米をいただいたので、 17〜8年前に買ったホームベーカリー、まだ動くかなと恐る恐る試運転すると、

🍀先日、NHK広島放送局で 11月出演のテーマの打合せの様子です🍀 11月11.18.25(月)

昨日はカフェピラティスの日でした🍀 安佐南区緑井のカフェ・アルコイリスさんで行うピラティスは、少人

透かしほおづきを作ってみました器用な方は、この中にランプを入れて明かりを灯したりするそうです😃

今日で9月が終わります 9月最終日は、カフェ　アルコイリスさんでピラティスを今日は抹茶のシフォ

先日、広島県立美術館にジブリ展を見に行きました見応えたっぷりで、またジブリ作品をゆっくり観たいな

9月に入り、気づけば新月も過ぎていました🌑 今年の夏の思い出🌻 実家には、我が家にやってきて6年く

8月に入りました🌻 月末にリビングのエアコンが壊れて修理に来てもらうも、まだ直らないホットな毎日を

先日、NHK広島放送局におじゃまして 8月のテーマの打合せをしました私がたくさん喋るので、動画を

6月も無事に終わりました今月もみなさま、どうもありがとうございました🍀 今月はドクダミの花がたく

今日は国際ヨガDAYそして夏至でした 7:30からオンラインで「リンパを流すヨガ30」🧘‍♀️ 1

b-styleの皆さんと、寛田クリニックでピラティスリフォーマーの勉強会門田先生から直接おしえて

実家の両親に会いに帰りました🏠 父が大切に育てた花々が、私の帰りを優しく迎えてくれます ①愛犬クロ

6月の広島市主催事業に呼んでいただきました 5枚目の東区スポーツセンターは、 6月までのお申込みは

気づけばもう今日で今月が終わりますね今日、今月3回目のNHK広島総合放送に出演しました📺 今回

今日もお寺ヨガに運動教室など、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🧘‍♀️ 【🇰🇷勝手

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