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先週の火曜日は、みぞれが降るほどの寒さでしたが
1週間でこんなに気温差があるので、体調のリズムがうまくいかない方が多いと思います
風邪が長引いたり、そのまま花粉症に突入したり、症状は皆さん違いますが
気管が敏感になっているので、ただ水を飲むだけではなく、少しとろみのあるものや、粘膜を保護してくれるハチミツなどとレモンの果汁を飲むのも症状を和らげてくれます
この季節をうまく乗り越えたいですね
体調が崩れている皆さん、早く良くなりますように
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀
