9月です😊

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8月もありがとうございました

何も考えたくない時、これをする!ということはありますか?

ぼーっとするでも良し

掃除をするでも良し

今回は、立派なほおづきで

透かしほおづきを作って無の境地に入りリフレッシュしてきました笑

1週間ほど、水に漬け込んで腐敗させて、流水をくぐらせながら先の柔らかいブラシでほおづきの皮を剥がしていくと、写真のような葉脈が出てきます

自然のアートは美しい

私も自然体で、今月も過ごしたいと思います

今月もどうぞよろしくお願いいたします🍀

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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