左右はアンバランスだから全く同じでなくて良い

臓器も左右対称にないので、筋肉のつきかたも左右違います

私たちは、見た目で体の左右を対象にしたいと思いますよね

その中でも呼吸でとても大切な筋肉、そして大きな筋肉の一つの

横隔膜は心臓の位置関係で左側よりも右側の方が1.5センチ高いです

そのため、骨は左側に捻じらされる形になり、左の骨盤の方が前に出ている方がとても多いです。

左右差や前後の捻れなどは皆さんあるもの

その差が大きくなると、関節に負担が掛かり痛みの原因になります

そのためにも筋トレとともに、ストレッチも大切ですね✨