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雲雀になったつもりで
ひばりのポーズをレッスンでやってみました
胸を大きく広げて、両手をあげて羽ばたくイメージでなどなどをお伝えしながら😊
レッスンが終わった後、バードウォッチングに行くという参加者さん
雲雀が見れるといいなーなんて話していたら、ひばりは渡り鳥なんだろうかと
そしてひばりの顔がわからないとどんどん話が広がり、その後送ってくれた写真が今日の画像です
なかなかのボサボサヘアーで、可愛いですね🩷もっとかっこいいのかと思っていたら、かなりの抜け感で良い意味で期待を裏切られました笑
鳥の名前をもらったポーズが他にもたくさんあるので、ちょっとした楽しみになりそうです
こんなヨガの楽しみ方も、良いですね✨
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀
