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リンパは最強です
昨日もスタッフの皆さま、本当にありがとうございました🍀
いつもは身体を動かしたり、ストレッチやヨガ、ピラティスなどの要素を盛り込んだ内容が私の担当なのですが、今回は、寝てても、疲れていても、足腰が痛い方もできる、リンパを丁寧に流しました
ちなみに力を入れてゴシゴシするのではなく、ソフトに、だからこそ根気よく継続していくことが重要です
毎日すると、顔色が本来はもっと明るかったんだなと分かるようになりますよ
たくさんあるリンパの中でも、今回はリンパの最終ゴールである鎖骨周りのお掃除、そして肩こりや首こり、顔周りのケアのためのリンパ流しを行いました
機会があれば、二の腕や足回りもできるといいなぁと思います☺️
見逃し配信はこちら^ ^1週間視聴可能です🍀
今月、番組が国会中継でないかもと思っていたので、あるよと連絡をいただいてから、喜び勇んでテレビ局に伺いましたが
リハーサルで、トンチンカンなことをしてしまう私に、顔色一つ変えず、修正できるところ、サポートできるところを瞬時に見直して、手際よくお仕事に集中される様子に、本当に尊敬の意を抱きました
限られた時間の中で、皆様のプロフェッショナルに改めて感謝の気持ちで溢れました
今年度もありがとうございました💗
