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スポーツクラブで初めて知るパーソナルトレーナー
体型が気になりだした30歳半ばに、スポーツクラブに通うようになった私は、そこで気の合う友人を作ることができました。そしてマラソン大会を目指して走ることに。最初の3カ月は我流でトレーニングしましたが、数値も見た目も全く変わらず、ついに右膝まで痛めてしまい、パーソナルトレーナーにお世話になることに。それまで、パーソナルトレーナーという存在もよく知りませんでしたが、受けて結果は大正解でした。
- 年齢に関係なく、その人の身体に合ったトレーニングを行えば、体型も痛みも改善する
- 学生時代よりも早いタイムでマラソン大会の成績が出た
人にはライフスタイルや既往歴などで身体の使い方はそれぞれ。
自分の身体のクセを知り、なりたい身体へナビゲートするのがトレーナーです😊
そんな素敵なパーソナルトレーナーの師匠、素敵な仲間のおかげでパーソナルトレーナーという職業がとても魅力的だと感じたのがきっかけです。
人とのご縁に感謝です。ご縁がなければ、こんな経験をすることもなく、なんとなく毎日を過ごしていたと思います。
頑張るのは自分だけど、支えてくれる人、応援してくれる人がいるからこそ次につながるんだということも、教えてもらえる毎日です。
