緑井のレンタルスペースでピラティス開催しました

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初めての場所でピラティス

国道54号線沿いにある広島インター店ニトリの近くにある、真工務店1Fのレンタルスペースで

ピラティスレッスンを開催しました

初めてなので、鍵の開け方や音響の接続など、慣れないことを一通り終えたところで

皆さんが続々とお越しになりました✨

定員10名程度入れるかなと思いましたが、全体を見渡せる状態だと、6名から7名がちょうどフォローしやすい人数ということに気づき、初めての場所で不慣れな動きもありましたが、優しい参加者の皆さんのご協力で、

スムーズにレッスンがスタートしました🍀

ピラティスはもちろんですが、心のリラックス、心地よさ、参加者の皆さん同士の楽しい交流、

いろんなことがプラスに働いてくれて、レッスンが作られていることを感じます

1人では何もできない、皆さま、本当にいつもありがとうございます🥰

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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