術後のケアと運動指導

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今回は乳がんと肺がんの手術による術後の体への影響と運動指導セミナー

に参加しました 夜のセミナーでしたが、オンラインのおかげで、自宅から受講できて

本当にありがたい時代になりました

女性の9人に1人が乳がんになる現代、男性のがんの罹患率第一位は肺がんです

手術にもいろんな切除方法があり、リンパまで切除する場合、センチネルリンパ生検という検査による体の影響、術後からどれくらいの期間を使って、日常生活に戻していくのが理想的かなど、個人の術後の体の回復状態を見ながら知っておくと参考になる内容ばかりでした

頭でわかっていても、実際にいろんな経験を積まないと分からないことが多いのが人の身体です

自分も含めて、知ることは大切だと思う時間でした

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🍀

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この記事を書いた人

adidas functional training trainer
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを担当

機能改善、痛みの改善を得意としている。
ヨガインストラクター /ピラティスインストラクター / 大手企業健康アドバイザー

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