今年は朝晩は寒いけど季節は

確実に梅雨に向かっています

毎日のレッスンで、生徒さんからもらうお声に『今年は寒い😌』が大多数

毎年この時期はもう半袖になっているイメージでしたから、朝にまだトレーナーを着ていることに、やはり違和感を抱いていますが、道端の花は、梅雨に向かってきれいに花を咲かせ始めています

肩周りがこわばりやすくなっている方も多いです

積極的に肩を回したり、首を動かしたりして、背中が固まりにくい体を作っていきましょう😊