肩や背中周りの動きが悪くなってきたクライアントさんとの会話

運動は生まれてこの方体育の授業以外していない

2−3年掛けて四十肩を治して、腕は上がるけど、肩の動きがスッキリしないとのこと

他にもいろんなお話を聞きながら、セッション開始

一度のパーソナルでも、肩周りの動きは良くなりますが、それは一時的なものです

骨盤の動かし方や、体の使い方を覚えてもらいましたが、慣れていない動きなのできっと翌日には記憶が曖昧になってしまいます　体が覚えるまで時間が掛かるので、この間に何度も反復していくことが大切です

いくつになっても、『やってみよう😃』と挑戦する姿は、本当に素敵です🍀全力サポートしますと言葉が勝手に出てくるほど🤭人間に大切な要素は素直な心、私も凝り固まらず、食わず嫌いにならず、いろんなことを吸収していこうと思います