オンラインヨガ– tag –

よもぎ団子🍡 ヨガのレッスンが終わった後の参加者の方からのコメントで「今日も一日頑張れそうです☺️」という前向きな言葉をいただいて、私も😃とよもぎをゆがいてアクぬきをして、細かく切った後はすり鉢で潰してからお団子...

朝の過ごし方は、1日を左右します🍀 オンラインでおこなうヨガを始めてもうすぐ丸4年になります レッスン前後のみなさんとの会話が、レッスンの感想であったり、ご自分の体の状態、今日の予定、色々ですが 一緒にヨガを行う時間が、私を含めてみな...

ビュンビュン過ぎて行く11月 巷ではアメリカ大統領選、石破内閣総辞職からの夜には第二次石破内閣発足、兵庫県知事の出直し知事選‥ ぼーっとしていたら、あれ？世界が大きく変革する11月！と置いてきぼりになりそうなひと月でした そんな最後の金曜日は、...