グリークヨーグルト– tag –

たくさんの人に逢えた1日 セミナーの講師や、オンラインレッスンなどで、1時間の間に200名以上の方と逢えることもありますが その中のお一人お一人とは、残念ながら交流を持つことはできません どうしても一方通行なところもあり、画面を見てくれたり、私...

シンプルな味のグリークヨーグルト　タンパク質の摂取量が増えます 肝心の水切りヨーグルト（グリークヨーグルト）がよく見えませんが、下にあります😊 タンパク質だけでなく、脂質の割合も高くなりますが、プレーンなので100gあたり6.1gの脂質（元...