ストレス軽減方法– tag –

今年度はもうすぐ終わるので来年度のことも この時期に限らず、やることはたくさんあるのですが、皆さん時間の管理に工夫されていますか？ 私は、なかなか時間の管理ができず、そんな中でも睡眠時間だけは、ちゃっかり確保しております☺️ 朝...