ピラティスインストラクター– tag –

ピラティスの楽しさ 一度ですぐに理解できないことが多いのがピラティス 長年スポーツをしている人でも、体幹の深層部の筋肉を意識しながらトレーニングをする機会は少ないです 細かいことを指導されても、実際にそれが合っているのか分からないという声も...

身体スッキリ体操教室 今日は2−３ヶ月に一度、広島市主催事業の一つの体操教室に、講師として依頼いただき、 皆さんとホットな時間を過ごしてきました🍀 自体重で行う運動は、じわじわ効いてくることで、運動が終わったあとの爽快感と適度な疲労感...

ピラティスリフォーマー 先日、広島市南区の寛田クリニックでピラティスリフォーマーや、タワーの勉強会に参加しました 本通りにあるパーソナルジムb-styleさんに声をかけていただき、感謝しております☺️ 最近はちょっとだけ運動をするジム...

韓方の勉強 予定が色々と変わり、早めに広島を出て、韓方の勉強です 漢方と韓方の違いなんかも奥が深いなと思いながら、未病の段階で健康を保つ、さらに健康に近づくというコンセプトが私の健康に対する考えと同じなので、どうしても気になって仕方ないで...