体幹トレーニング– tag –

東区スポーツセンターでスタイルUP（姿勢改善） 東区スポーツセンターの教室は、ありがたいことに毎回キャンセル待ちが出るレッスンになり、 7〜9月開催のレッスンのお申込み開始が6/14(金)来館受付は9時から、電話受付は10時からとなります 詳細はこちら...

南区スポーツセンターでからだスッキリ体操体験教室 今年で何年目になるのか定かではありませんが、今年度もお呼びいただきました😊 いつもありがとうございます ポールや小さなボールを使って、全身をほぐして鍛えていく90分です 皆さまいつもあっ...

6/3(月)からはピラティスが始まります 広島市の主催事業として、今年度もたくさんのところからお声をいただきまして ありがとうございます すでに東区スポーツセンターでは始まっているのですが、 6月からは新たに3つのスポーツセンターで運動指導を行いま...

初めての場所でピラティス 国道５４号線沿いにある広島インター店ニトリの近くにある、真工務店1Fのレンタルスペースで ピラティスレッスンを開催しました 初めてなので、鍵の開け方や音響の接続など、慣れないことを一通り終えたところで 皆さんが続々と...

選手たちの心を知ることから 高校の硬式野球部のトレーナーを6年半ほど、現在は大学の硬式野球部のトレーナーとして、コンディショニングや体幹トレーニングとしてピラティスなどを指導しています チーム全体に指導することもあれば、グループに分ける場合...

気軽に気楽に来れる雰囲気にしています 今回で4回目になった月に1度のカフェでピラティスレッスン 身体を動かしたいなと思う方の目に留まってもらえるにはどうすれば良いかなと 毎回右往左往しつつも、ご参加くださる皆さん、アルコイリスカフェの店主さん...

本当にさまざまなメニュー展開 簡単に答えると、こうなります😊 身体を動かしたいけど、何からすれば良いか分からないので受けるパーソナルトレーニング ご本人は、モチベーションMAXな時に、がっつり身体を動かしたいとテンション高めに来館される...

お仕事も無事に終了しました 今日はご夫婦でパーソナルトレーニングを受講される方が時間差で2組👫 仲が良い時も、そうでない時も、身体の話題で盛り上がったり、耳が痛い話で笑ったり 第三者が入ることで、違う視点からも健康を考えられるようで、...

安佐南区緑井で定員１０名前後でピラティス開催します アルコイリスカフェでのピラティスは、少人数でマンツーマンに近いセミパーソナル形式でピラティスをご案内しております 今回は少し広めのスペースをお借りして、大人数でピラティスをご案内しようと...

今年から大学のトレーナーに登録、活動しています 高校野球のトレーナーを始めて7年近く携わり、最近は大学の野球部のトレーナーとして活動もしています ご縁に感謝、高校生と大学生では、指導内容は変わりますが、怪我やパフォーマンスの低下などで課題を...