健康– tag –
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身体にいいこと
湯薬ってご存じですか? 名前だけ聞くと、お薬なんだなと思うのですが、漢方の生薬を数種類以上混合調剤し、服用するために煎じる分包したものをいいます。散薬は、それらを粉末にしたもののことですね。 韓国で自分の身体のために調合してもらった湯薬を... -
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久しぶりの韓国で①
韓国の風景 14年ぶりに韓国に行ってきました。 ハングルができない私の発音は、通じたり通じなかったり、笑ってジェスチャーで乗り切る毎日でしたが、理解しようと耳を傾けてくださる韓国の皆さんに感謝しながら無事帰国し、日常に戻っております。 地下鉄... -
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マインドフルネスセミナーの事業開催のお礼
11月にJA広島共済連本社第二ビルにて、福利厚生の一環としましてJAさんからご依頼を受けて 睡眠のセミナー、有酸素運動、腰痛肩こり予防改善のヨガストレッチをご案内しました。 約150名の方にご参加いただきました。 本社の皆さまに手厚いサポートをいた...