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広島市安佐南区緑井のアルコイリスカフェ 今月で8回目になるカフェピラティス 今月は10月21日(月)13:30から14:30 14:30から30分程度シフォンケーキなどのデザートがいただけるお茶会を開催します 料金：3,850円税込 月に1度ですが、どんなものか試してみた...

世間はお休みでした 昨日は、3連休の中でも一番良いお天気だそうで、紫外線対策をしていたつもりでしたが、こんな時期にがっつり日焼けしてしまいました😅 10月とは思えない日中の暑さに上着で調節すれば快適ですが 喉や鼻の調子が万全でない方が多...

グリグリするのはよくないよ 題名の通りですが、気持ちがいいからと、いろんなツールを使って痛いくらいコンディショニングして、本当に痛くなり、受診して医師に言われた一言 「優しくソフトに触ってあげなきゃダメですよ」 「ツールを使うのは、痛みの原...

ゴーヤを3つ100円でゲット すごくゴーヤが好きだと言うわけでもないのですが ばら売りしていなかったので1袋100円で買いました ゴーヤ好きな生徒さんがいたことを思い出し、半分もらってもらえることに🎵 苦味が好きなので、ゴーヤチャンプルにして...

朝から目に飛び込んでくる情報は明るいものにしたい 写真は、いつしかの空です 朝一番は外の音、家電などの音のみので、白湯を飲んだり、作業をしています その後タイマーでテレビがつくようにしていますが、気にしているのはお天気くらい笑 テレビが1時間...

大阪に行ったついでにIKEAへ 売り場が2キロあるというIKEA 疲れたらIKEAのカフェで休憩して、またお買物… よくできているなぁと改めて納得しながら、50円ソフトを食べてご満悦です☺️ IKEAでは、韓方茶で使う食器を見つけました その日の体調...

日曜日に終わったピラティス研修 ピラティス以外にも、いろんな研修を受けますが いつも思うことは、考え方は違っても、身体をよくしていきたいというコンセプトにズレがない ということは、どの業界でも共通していて 何が正しいか、それも受け手のその時...

レッスンに参加してくださっていた方の声から生まれたサークル ３ヶ月限定で依頼されていたピラティススクールが終わりを迎えようとした日に 参加者の方から、「これからもピラティスを続けたいので、レッスンをどこかで開催してもらいたい」とお話をいた...

安芸高田焼き 外食した時のことです 石丸伸二さんで有名になった安芸高田市です(その前から広島では色々話題になってしました）が、 こちらのお店に石丸さんが来館したらしく、写真などが店内に飾ってありました それだけなら「ふーんそうなんだね」で終わ...

目で見て楽しいお茶 いただきものの双龍劇珠(ソウリュウゲキジュ) ブログを書きながら、お湯の中でお花が咲くのを待つこと3分😃 丸いジャスミンの先に、千日紅のお花が咲いていました☺️ なんて可愛いんでしょう ジャスミンの香りも広...