初心者– tag –

シフォンケーキと韓方茶をおともにピラティス 今月も広島市緑井のカフェ・アルコイリスさんでピラティスレッスンを開催しました 本当に初心者の方に向けたピラティス でも、お腹や背中、そしてお尻に、じわじわ効いてくる内容になっています✨ なん...

スタイルアップ教室 このネーミングにしてから、もう何年経つのか記憶が曖昧ですが、 今期もキャンセル待ちでのお申込をいただいてありがとうございます ほぼリピーターの皆さまと、新規の皆さま３名で、スタートしました 姿勢改善のためには、今の皆さん...

今日は第2回目の安佐南区緑井のカフェ・アルコイリスさんでピラティス 前回のおさらいとともに、身体へ新しい感覚が入るようにアプローチしました うつ伏せのピラティスの動きは、背中やお腹にとても効くようで、『キツかった😆』と もちろん、体全...

3月も変わらず開催しております 3月のお寺ヨガですが、火曜日に実施しております🧘‍♀️ 定員を超え始めているので、ご新規のお申し込みを一旦ストップしており、 3月からは朴 梨香公式ラインのみでのご案内に切り替えておりま...

2023年もあっという間に過ぎていきそうですが、来年の1月のお寺ヨガのスケジュールです。 女性限定、運動がお久しぶり、ヨガが初めての方対象です。 ご自身のアライメントを見てもらいたい、ポーズを深めたいという方は、パーソナルトレーニングもお受けし...

毎週お寺ヨガにご参加の皆さま、いつもありがとうございます。 19日のお寺ヨガは、研修のためお休みをいただくことになりました。 次回は年内最後の12月26日㈫14時から15時です🧘 火を使わないお灸で、身体をリラックスしていこうと思います。皆さ...

今年度は忙しく、時間がとれずにお待ちいただいていた 東区SCのスタイルアップ教室 来年1月から再開させていただきます。 時間が開いてしまったのに、SCのスタッフの皆さまのフォローのおかげで、お話がスムーズに進み、ありがたいばかりです😊 htt...

気づけば、告知する間もなく、11月のお寺ヨガが無事に終わってしまいました🧘 今月は、講師のお仕事をいただきまして、お出かけしておりました。 12月のお寺ヨガのご案内です。今月は、この日程のどこかで火を使わないお灸体験もやろうと思います。...