広島市ヨガ– tag –

雲雀になったつもりで ひばりのポーズをレッスンでやってみました 胸を大きく広げて、両手をあげて羽ばたくイメージでなどなどをお伝えしながら😊 レッスンが終わった後、バードウォッチングに行くという参加者さん 雲雀が見れるといいなーなんて話...

寒くて雨もみぞれも降る日中 こんなに寒い中、境内を暖かくして待っていてくださる日通寺さん、 温かいお茶も用意してくださり、感謝の時間です💓 ヨガは、ポーズを入れていきますが、呼吸を大切に、いろんな体位で呼吸を感じていただきますᾝ...

広島市東区牛田の日通寺さんで🧘 今月も3回のお寺ヨガが無事に終わりました いつも境内を開放してくださる日通寺さんに感謝しております 広々とした境内の中でヨガができることは、本当に幸せな時間です 参加される皆さんも、身体がすっきりした、...

オンラインでヨガもすっかり定着しました コロナ禍から始まったオンラインレッスン、対面のヨガのレッスンがすっかり戻った今でも、毎回200名以上の方にご参加いただき、続けることができております💻 朝から身体を動かすことは、気持ちが良いとい...

木曜日はルネサンスでヨガ 写真は、生徒さまからいただいた、綺麗な広島の風景　自宅から私のレッスンに向かう途中に撮影できたよと 送ってくれました🍀とても癒される一枚をありがとうございます🍀 昨日の話になりますが、広島市南区のボー...