広島市安佐南区– tag –

今年で3年目になります 桜も風とともに花びらが散り始めてきた広島です🌸 今年度も自治会の運動教室のご依頼をいただき、ありがとうございます チューブやミニボール、ミニバンドを使ってストレッチや呼吸法、筋力トレーニングを毎回内容を変えたり...

緑井の美容室 Le.cielさん 3月の緑井でのピラティスと韓方茶のレッスンは3月10日(月)です🫖 緑井でセミパーソナルでピラティスはひと月に一度ですが、しっかり修正を入れながら その方のペースに合わせてレッスンを進めています😊 ポール或...

今月も韓方茶とともに体を元気に😃 今日から2月、まだ暗い朝ですが、確実に日が長くなってきています😃 今年から始まった韓方茶とピラティスのレッスンを 緑井の美容室ル・シエルさんで開催いたします ポールに乗って色んな動きに挑戦してみ...

約一年間ありがとうございました🙏 今年の2月から始まった広島市安佐南区緑井のカフェ・アルコイリスさんでピラティスを開催しておりました 定員3名というアットホームな雰囲気の中で 満席のレッスンが増えて感謝の気持ちでいっぱいです アルコイリ...

初めての場所でピラティス 国道５４号線沿いにある広島インター店ニトリの近くにある、真工務店1Fのレンタルスペースで ピラティスレッスンを開催しました 初めてなので、鍵の開け方や音響の接続など、慣れないことを一通り終えたところで 皆さんが続々と...

最近は良いものが買えるようになりました 韓国に行ったら必ず探す韓方食材の一つに参鶏湯の元になる香木 最近は、最初から不織布に入れられていて、お水からそのまま煮出して 骨付きの鶏肉をコトコト炊くだけで、自宅でも気軽に参鶏湯を楽しめます 体が温...