感謝– tag –

トレーナーという職業柄 元気でありたいという思いと 元気な存在であってほしいという声をいただくのとで なかなか体調が悪いと言いにくいのですが、だからこそ、普段普通にできていることが いかにありがたいことなのか、身に沁みています 気づけば0時を...

実家に帰省していた（移動時間往復9時間半）からか、スケジュールが過密だったからか、 久しぶりに胃が疲れてしまったようです ここ2、3日ものが食べられませんでしたが、少しずつ食べられるようになってきました 写真は娘が作ってくれたうどんです 乾麺か...

実家のミョウガ 土のなからひょこっと顔を出すミョウガ 今日も収穫することを大いに楽しみました 私の夏休みも、そろそろ終わりそうです😊

お盆はお休みをいただいています 先の水曜日に立秋を迎えても、涼しくなるわけがないと思っていましたが 朝晩は、気持ちですが暑さが和らいでいるように感じます 山の方では、明らかに気温が違います 今日は地元の花火大会があるそうで、活気ついているの...

🧘‍♂️広島市東区牛田の日通寺さんで🧘‍♂️ お寺さんでヨガをご案内しているのは14時から1時間、 日中の中でも一番暑い時間帯です 今年の猛暑に、お寺さんまで歩いたり自転車で来て下さる方もいて...

ひるまえ直送便の美ューティーエクササイズでヨガ🧘‍♂️ テーマは、『夏休み！みんなで一緒にヨガタイム！』🧘‍♂️ 今回は収録していただきました😊 集中するヨガも素敵、自分を見つめるヨ...

韓方（韓医学）の提出期限が迫ってきました 韓方のお茶や薬草を学びたいなと始めた養成コースですが、 課題の提出期限があと1週間ほどと迫ってきました 乾燥ナムルの中のワラビを水に戻す作業から 1日ほど水につけて戻してから、お湯で15分ほど煮て灰汁を...

涼しい朝を有効利用したい🎐 エアコンが壊れて、頭の中も壊れかけていたのではないかと思うほど、 疲れた生活を送っていたことは内緒です笑 修理があまりに遅いので、続きの部屋に付けていなかったエアコンを購入し、無事に取り付けが完了しました&...

瞬く間の１ヶ月でした まだ今日は始まったばかりですが笑 今月は、色んなところに出かけることもできました 新しく勉強も始めたし 大切なものが壊れたり、失くなったりしましたが 今まで一緒に頑張ってきてくれた生活用品や相棒に、感謝しています☺...

アシンメトリーなカットのウェア この服を着ると、襟ぐりがいつも曲がっているようになりますが、ウェアのデザインです笑 アルコイリスさんで開催したカフェピラティスでの風景を店主の智美さんが撮ってくれました🍀 夏に向けて、また体を鍛えてい...