緑井– tag –

たくさんの人に逢えた1日 セミナーの講師や、オンラインレッスンなどで、1時間の間に200名以上の方と逢えることもありますが その中のお一人お一人とは、残念ながら交流を持つことはできません どうしても一方通行なところもあり、画面を見てくれたり、私...

毎回美味しいシフォンケーキのご褒美が楽しみ 毎月1度、広島市安佐南区緑井のカフェ・アルコイリスさんで開催しているピラティスレッスン 定員は3名までですが、先月も無事に終了しました　ご参加いただいた皆様、いつもありがとうございます🌿 い...

今月も和気藹々 緑井のカフェ・アルコイリスさんで7/22(月)にピラティスを開催しました 梅雨が明けたばかりですが、もうすでに猛暑が始まっている今年の夏🎐 ピラティスで体を整えることを第一に、ご自分の体の状態に気づいてもらうことから 今やら...

整えたあとは、ご褒美😍 2月から始まった月に一度のカフェでピラティスも、今回で4回目を迎えることができました 回を重ねるごとに、参加者の方も変わりますがスイーツの内容も変わります😍 主役はピラティスかスイーツか🤭インスト...